材料（具材）：豚肉（バラ、肩ブロック）100ｇ、根菜類（人参、椎茸、竹の子、玉葱、ピーマン赤青など）お好みで、片栗粉、油、醤油、酒、ゴマ油 酢豚ソース　>>>購入はこちら ＊材料は一人前です ①ブロック […]

材料（具材）：豚バラ肉（薄切り80g）、キャベツ角切り、玉葱（一口サイズのカット）、人参（イチョウ切り）、ピーマン（一口サイズにカット）、他にキノコ類や茄子などもお好みで(野菜の合計が100gになるよう）。 材料（調味料 […]

材料（具材）：エビ（100g)、片栗粉、油、卵白 えびチリソース　>>>購入はこちら ＊材料は一人前です ①エビの背ワタを抜き取る。 ②ボウルに卵白をエビの量に合わせて少量入れて、よくもむ。 ③片栗粉を […]

材料（具材）：麺(1人前)、青梗菜1つ、豚ミンチ（50g)、椎茸(1/2)、ピーナッツ(5粒)、ニンニク、生姜少々 材料（調味料）：炒め油、塩、胡椒、醤油（小さじ1）、砂糖（小さじ1/2）、酒少々 坦々麺ソース　> […]